सर्दी में अदरक ginger का इस्तेमाल जुकाम cold या खांसी जैसे इंफेक्शन से बचाने में यह मदद करता है

by health,

Posted on 05-02-2021 by Admin

सर्दी में अदरक ginger का इस्तेमाल जुकाम cold या खांसी जैसे इंफेक्शन से बचाने में यह मदद करता है. पांच मिनट 5 min में बन जाती है अदरक की चाय, अदरक वाला दूध और पानी बनाना भी है आसान, यह सर्दी-खांसी से बचाएगा, वेट लॉस में भी इफेक्टिव

अदरक से बॉडी की इम्यूनिटी immunity बढ़ती है। यह सर्दी-खांसी old से बचाता है। इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण लिवर की सूजन दूर करने में मदद करते हैं।

घर में आसानी से उपलब्ध अदरक ginger आपके लाखों millions दुखों की दवा है. आयुर्वेद में अदरक का काफी महत्व बताया गया है

शरीर body के दर्द से राहत दिलाए

-अदरक एक नैचरल पेनकिलर है। यदि आपको शरीर body में दर्द pain, थकान और आलस का अनुभव हो रहा हो तो आप दूध या चाय में अदरक का उपयोग कर इसका सेवन कर सकते हैं।

मौसमी बीमारियों के प्रति रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अदरक के उपयोग का सुझाव दे चुका है। क्योंकि अदरक में ऐंटिबैक्टीरियल, ऐंटिवायरल और ऐंटिफंगल प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं

ये सभी खूबियां आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर increse आपको मौसमी बीमारियों जैसे वायरल और फ्लू flu से बचाती हैं। यहां तक कि अदर का सही प्रकार से नियमित सेवन आपके शरीर body को कोरोना वायरस से लड़ने की क्षमता भी प्रदान करता है